八字固，是指拳击练习的基本功之一，也是拳击员的必修课程之一。它的名字很有意义，固表示稳定，稳定就是一切动作的基础，不稳定就意味着没有力量。拳击运动讲究的是科学、规范、标准化的训练方法和技巧。八字固是...