想要锻炼身体的人们一般都会选择拉力绳作为健身器械之一。而在选择拉力绳时，最重要的就是要确定适合自己的重量。首先，需要了解一下八字拉力绳的重量范围。常见的八字拉力绳重量为5磅、1...