命理学是古老的学问之一，又称为八字命理学，它是通过对人生八字进行分析，从而预测人的命运、事业和婚姻等方面的发展。
从格则是命理学中非常重要的一环，它是指人生八字中存在的一些缺陷或者不足，需要通过改善来减轻或消除命运中的不利影响。
从格有多种分类，比如格、会局格、暗格等等。
其中，最常见的是五行生克从格，它指的是八字中存在五行属性不平衡所引起的不吉之情况。
比如，如果一个人的八字中火性过重，那么就容易出现身体状况不好、易怒、缺乏耐性等问题。
而通过通过改善饮食、运动、心态和环境等方面，就可以减轻这些不利因素的影响。
另外，还有一些从格可以通过加强与补足来改善命运。
比如，如果一个人的八字中缺乏土性，那么可以通过多吃含有土性食物，或进行土性运动等方式来增强土性，从而调整自己的命运。
”命里有时终须有，命里无时莫强求”，这句话也告诉我们，虽然从格可以对命运产生一定的影响，但最终的命运还是由天定，我们应该顺其自然，顺应时势，尽力而为，而不是一味地追求改命。
总之，从格是命理学中非常重要的一环。
通过认真地分析和改善自己的从格，我们可以减轻或消除不利因素的影响，从而提高人生的幸福感和成功率。
同时，我们也应该牢记“命由天定，好自为之”这个道理，任何事情都需要脚踏实地，行动才能得到真正的收获。