梦见我吃胖了，让我不禁想起自己的健康问题。不仅在梦里，现实中，我的体重也一直是个让我烦恼的问题。 我不是一个披着肥皂泡皮的人，我的体重一直都被带着三位数。每次看到镜中的我，总是让我自我厌恶。但是，自我厌恶只能让我陷入更深的饮食困境中。 我的进餐习惯也十分不良好。每次吃饭之前，总会有种心理预测，我想要多吃一点，因为自己已经成功瘦身的几个月，少吃一顿不会影响到我整个减肥计划。 但是往往，一放开吃，食欲就没有了止境。不仅午餐晚餐，零食也成为了不能控制的东西。生活成了一个在吃饭和穿衣之间挣扎的循环。 这样的状态下，我的身体转变了。嘴唇、额头、下巴上的肉肉一天比一天多。而体重数字也在“愉快”的上涨。 我爱好运动，但我运动的次数受到了现实的局限，每周只能在家的阳台上坐着做做瑜伽，而去健身房也变成了一个难以实现的愿望，因为很难想象自己应该穿着什么才能拥有自信来运动。 健康生活是每个人都应该追求的事情，而我已经意识到自己的问题，开始在现实中采取了一些克制措施。我不再放肆地吃东西，也开始时刻关注着自己的该吃什么，该不吃什么。 饭前洗个漱口，这个方法也会让我在固定时间克制对美食的渴望，还能提高整体生活质量。而多喝水也是我改变生活的一个方法，因为对于我来说，喝水对身体有好处，同时可以控制自己的饮食状况。 运动当然也是必不可少的方法，我在家的阳台还是会坚持运动，开始听着健康养生的播放列表进行锻炼。 时间得渐渐地过去，我的生活状态开始有所改变。现在的我并不意味已经瘦下来，但我知道生活正在变得更有意义。 梦见我吃胖了虽然是一个不幸的梦境，但是也让我意识到，我需要去控制自己的身体状态，才能真正拥有一个健康的生活。慢慢改变，慢慢完善，像一名守夜人，时刻为自己的身体健康与美丽照看。