“男怕三更，女怕午时晨。
”这句话说得深刻而准确。
男人害怕夜深人静的三更，难以入眠；女人则害怕午时晨，尤其是刚生完孩子的妇女更是如此。
让我们一起来探讨一下这句话背后的意义吧。
男怕三更，这是因为人在三更时分精神最容易放松，很多事情可能会在这段时间里浮现出来。
而男人大多数对未来有着许多的想法与计划，所以这个时候便会变得焦虑不安，容易失眠翻来覆去。
所以大多数男人在晚上11点的时候，都应该尽可能的放松自己，不要看手机，也不要让自己处于过分的兴奋状态，否则会导致失眠等问题出现，严重影响到日常的生活质量和工作效率。
女怕午时晨，这是因为在12点以前，人的身体内分泌主要是以雌性激素为主，随着时间的推移，激素的分泌逐渐趋向于男性化。
而且，在午时晨，太阳直射地面，气温高，人的身体会感到疲劳，尤其对于正在哺乳期的妇女来说，孩子可能会在这个时候吃饱后睡着，一旦发生其他情况，母亲的反应时间也会因为睡眠过于深沉而相应变慢，导致婴儿的安全问题。
所以女性在午时晨时，一定要加强自我保护，调整好自己的作息时间，给自己充足的睡眠时间，有必要的话，可以让家人或朋友来照顾孩子。
总之，男怕三更，女怕午时晨，是要我们在日常生活中要注意安全的重要提示。
男性要保持身体健康，正常的睡眠时间和节奏，维护心理平衡，调节情绪，保持良好的生活习惯。
女性要更加重视孩子的安全问题，注意营养和身体健康，尽可能的放松身心，保持良好的心态和愉悦的生活情绪，这样才能更好的应对日常生活中的各种挑战，保持良好的心态和生活状态。
这样才能够过上健康、快乐、幸福的生活。